Chi sono

Il mondo di Silvia

Mi chiamo Silvia e sono Counselor Gestalt e Coach Integrativa. Ho sempre amato esplorare il mondo, ma il viaggio più significativo è stato quello dentro di me.
La mia ricerca è iniziata anni fa, quando ho sentito il bisogno di comprendere chi ero davvero e cosa volevo dalla vita.

Cresciuta a Livorno, con il mare come mio punto di riferimento, ho imparato a lasciar andare, proprio come le onde che cancellano le impronte sulla sabbia.
Ho vissuto la danza, il teatro, le risate con gli amici, ma soprattutto ho scoperto che la mia curiosità andava ben oltre i confini geografici.

Per 14 anni ho vissuto in Spagna, un paese che è stato fondamentale per la mia crescita personale e professionale. Dopo anni di esperienza nel settore turistico e in contesti internazionali, ho capito che il viaggio più trasformativo non è quello che ci porta lontano, ma quello che ci avvicina a noi stessi. Ho iniziato così un percorso di formazione profondo: dalla bioenergetica alla Gestalt, dall’Analisi Transazionale all’Enneagramma, dal coaching fino al SAT di Claudio Naranjo.

Attraverso la mia esperienza, ho compreso quanto sia essenziale riconoscere le proprie emozioni, affrontare i blocchi e ritrovare il proprio centro.
Oggi aiuto persone e aziende a riscoprire il loro potenziale, facilitando percorsi di crescita, consapevolezza e trasformazione.

Se senti il bisogno di ritrovarti, di ascoltarti e di riprendere in mano la tua vita con maggiore autenticità, sono qui per accompagnarti in questo viaggio interiore.

Il processo mi ha permesso di capire meglio che cosa sia importante per me e cosa mi rende felice ed orgogliosa di me stessa.

S.M.

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Cosa puoi aspettarti da una sessione con me?

Ogni percorso di crescita è unico, così come lo sono le persone e le realtà aziendali con cui lavoro.
Per questo, durante le sessioni, integro diversi strumenti che aiutano ad esprimere, esplorare e trasformare ciò che senti, andando oltre le parole e coinvolgendo anche il corpo e la creatività.

Nel mio approccio, la Gestalt e l’Analisi Transazionale si uniscono a pratiche che stimolano l’ascolto profondo di sé, permettendo di sbloccare emozioni, ampliare la consapevolezza e sviluppare nuove prospettive.

✨ Meditazione e respiro consapevole → Per connetterti con il qui e ora, ridurre l’ansia e trovare maggiore chiarezza interiore.

✨ Espressione corporea → Il corpo racconta storie che spesso la mente ignora. Attraverso il movimento puoi liberare tensioni, sciogliere blocchi emotivi e riconnetterti con la tua energia vitale.

✨ Disegno e arte espressiva → Non servono abilità artistiche, solo la voglia di esplorare. Il colore e la forma possono rivelare emozioni nascoste e offrirti nuove chiavi di lettura per affrontare le sfide della vita.

✨ Teatro e sperimentazione di ruoli → La vita è fatta di ruoli, e spesso ci ritroviamo bloccati in schemi ripetitivi. Attraverso il teatro e la drammatizzazione puoi esplorare nuove possibilità, sviluppare risorse e dare voce a parti di te che hai messo da parte.